Un buen dormir es clave en el desarrollo y crecimiento de los niños, niñas y adolescentes, porque además afecta a la disposición para aprender, pero no todos logran conciliar bien el sueño.
Mantener rutinas para descansar y hacerlo como hábito desde los primeros meses de vida, es fundamental para un crecimiento óptimo. Nibsy Rivas, médico pediatra del CESFAM Pablo Neruda nos da las claves para un buen dormir.
